Ashtanga Yoga es un sistema de 8 pasos

Ashto en sánscrito siginifica 8 , el sistema de Ashtanga Yoga es un camino de ocho pasos, no es solamente la practica de posturas ( asanas) va mucho mas alla del cuerpo, claro es un aspecto muy importante, pero no es el único. Hay dias que podes practicar Yoga sentandote un ratito a respirar y meditar, otro dia podes practicar uno de los Yamas , por ejemplo Ahimsa, que es la no violencia, proponerte durante el dia respetarte y escucharte siendo amable con vos mismo y también con los demás , cuidar la forma en que te relacionas con el otro, no solo seres humanos, sino las plantas y los animales también, y es una practica muy profunda que demanda una atención plena al presente, eso también es practicar Yoga. También un dia practicar Santosha, y estar agradecido por todo lo que te rodea, sentir el contentamiento por tu presente, sin desear nada mas, solo agradecer. Practicar Saucha y hacer tus comidas de forma saludable, nutritivas, o un dia de desintoxicación, o en el aspecto mental no chismosear ni hablar de otras personas, eso es limpieza mental y emocional también, y volves a recuperar toda tu energia, tu prana y no desperdiciarlo en cosas sin sentido.

Los 8 pasos del Ashtanga Yoga segun Patanjali

1 – Yamas :

  • Ahimsa : no dañarte ni dañar
  • Satya : ser verdadero, honesto
  •  Asteya : no robar , tanto objetos, como tiempo ni ideas de otras personas
  • Bramacharya : la continencia de los sentidos, no dejarse llevar por la pasion y los deseos
  • Aparigraha : la simplicidad, la no posesion, la generosidad

 2 –  Niyamas

  • Saucha : la limpieza del cuerpo , mente y emocion
  • Santosha : el contentamiento
  • Tapas : la disciplina, destruccion de impurezas
  • Swadaya : el autoestudio y la lectura de textos sagrados
  • Ishvara Pranidhana: la entrega y devoción a Dios ( Universo , Ser)

 

3 – Asana : practica de posturas 

4 – Pranayama : la respiración consciente

5 – Pratyahara : la retracción de los sentidos

6 – Dharana : la concentración

7 – Dhyana : la meditación

8 – Samadhi : la unión con nuestro ser y el Ser

Si un dia no estas apto para hacer asanas podes hacer una practica de meditación, un mantra, leer textos que te inspiren, entregar tu dia a algo o a alguien, o lo que sientas. Hay veces que esas practicas son muy importantes y realmente nos transforman, aceptar que un dia no podemos hacer nuestra practica de asanas nos invita a abrirnos a otras posibilidades, aceptando nuestro momento presente, practicando Ahimsa con nosotros mismos en vez de enojarnos y quejarnos por lo que nos paso o como nos sentimos. Las lesiones también nos trae mucho aprendizaje, tratarnos a nosotros mismos con respeto y amor es una de las practicas mas dificiles pero es una de las mas beneficiosas, empezar con nosotros y desde nuestro centro irradiar amor, ya que es imposible querer a otras personas sino sabemos lo que eso en verdad significa, practicar Satya, la honestidad hacia nosotros, no mentirnos.

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Buenas practicas adentro y afuera de la clase !

#24HSYOGA

Gracias y feliz dia!

Noe

 

 

 

 

 

 

El Fuego y el Yoga

” Como una vasija de barro, el cuerpo fisico, se sumerge en esta vida y el agua lo puede desintegrar, es por eso que el cuerpo necesita del fuego para poder estar fuerte y puro” Gheranda Samhita

Esta cita de uno de los textos básicos del yoga nos muestra la comparación de nuestro cuerpo y el fuego, nuestro cuerpo necesita ser tonificado, purificado, fortalecido por el fuego del Yoga, es por eso que durante las prácticas es necesario generar un calor , encender la cocina , para que todas las toxinas e impurezas sean transformadas. El poder de la alquimia, del fuego interior, en donde todos nuestros órganos internos también se calientan, se limpian, la piel transpira eliminando toxinas de todo tipo, las lagrimas a veces recorren nuestras mejillas por la sensación de alquimia que se genera.

El fuego es un elemento transformador, es el que transforma la materia, es el que arrasa con todo , como la fiebre también lo es, nuestro cuerpo levanta temperatura para poder eliminar las bacterias y virus, a través del calor y la transpiración, naturalmente los elimina.

A veces tenemos miedo de encender nuestros motores, de calentar el cuerpo y de generar la alquimia necesaria para la transformación, a veces preferimos lo conocido, una temperatura media que no produzca muchos cambios, pero la vida siempre evoluciona, siempre cambia y utiliza todos los elementos para poder hacerlo, cada uno de ellos son importantes y es necesario utilizarlos a todos si queremos una transformación verdadera, una autentica hoguera.

Navasana es una autentica fogata, en esta postura te prendes fuego, te curtis a full y el fuego se siente en todo el cuerpo pero mas en el plexo solar, ahi donde esta nuestro ego, nuestro sol central. Transformar el ego, alquimizarlo, ponerlo al servicio del Alma, es arriesgado, claro que si, pero lo otro es lo que ya conoces, esos caminos que siempre son de ganar o perder, nunca de trascender y transformar. Siempre es una decisión, pero practicando Yoga, y mas Ashtanga Vinyasa a veces sin darte cuenta te empezas a curtir en el fuego, la transformación  de la mano del fuego aparece igual y sin darte cuenta te transformas practica tras practica.

Como ayer dijo mi maestro ashtangui  : el yoga te hace curtir.

Gracias por el fuego de cada dia!

Abrazos calentitos de alquimia.

Noe.

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Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo

Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que nos componen:

  • Lado Izquierdo : el frio, la quietud, lo lunar, lo interno, lo no manifestado, lo femenino, la escucha, lo vulnerable, lo intuitivo, el recibir
  • Lado Derecho : el calor, la energia , lo solar, lo externo, lo manifestado, lo masculino, el hacer, el dar, la energia en movimiento

Mientras respiro de esta forma muchas vivencias y sensaciones van surgiendo, depende el dia y el momento se van apareciendo en una multiplicidad de formas y emociones, algunas veces es placentero, un oasis, otras percibo mi ansiedad y la dejo ser, observando por cuantas respiraciones necesita ser respirada, sentida, traida a la vida, no tapada…la respiro hasta trascenderla y en un momento descubro que ya no esta. Ese instante santo e intimo significa un salto cuantico en mi sistema , ya que hay esta tendencia al no sentir lo que nuestra creencia registra como no placentero. A pesar de la creencia , lo real esta ahi…se respira…y se va….como la vida misma….fluye y fluye…hay que intentar atravesar esos instantes incomodos…justo detras de ellos hay un tesoro a descubrir.

La columna vertebral en el centro de nuestro cuerpo, integrando los dos lados y a la vez sosteniendolos, creando una tercera dimension, un tercer aspecto que trasciende esa dualidad, simbolicamente puede representar a nuestra conciencia testigo, el observador que observa sus energias, sus tendencias humanas y las deja ser, sabiendo que de ellas dos surge algo nuevo, inesperado, una sinergia, que solas no hubieran podido crear.

Como cuando 2 seres se encuentran , se aceptan y fluyen …. algo nuevo surge, de esa fusion hay un nuevo presente, un regalo. Trascender la dualidad tiene un fin y es la integracion, osea el Amor. Integrar es amar.

La respiración alterna hoy me regalo esta vision que queria compartir con ustedes. Volver a lo basico, a las raices, a la respiracion. A lo simple que trae profundidad.

¿Querés practicarla? en primer lugar recorda que el pranayama es un estadio posterior a la practica de asanas, siempre es bueno mover el cuerpo, prepararlo para ser respirado, ya sin tanto pensamiento y toxina dando vueltas…pero si no podes hacerlo tambien es valido practicar en donde estes y como estes.

Sentate muy comodo, toma algunas respiraciones profundas, senti tu cuerpo, tus lados, tu columna. Con el pulgar derecho tapa suavemente narina derecha y exhala por la izquierda, inhala por izquierda y exhala por narina derecha levantando tu dedo anular, inhala por derecha, tapa con tu anular y exhala por izquierda… ( esto es 1 vuelta) . Practica unas 5 vueltas y observa todo lo que te va pasando!

La iluminación no es ir a ver un guru a los Himalayas, se trata de iluminar (ver ) tus lados oscuros, las sombras, eso es iluminarte, hacerte cargo en principio de lo que ves  y despues tomar la decision ( o no) de transformarlo, soltarlo.

Buenas practicas!

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¿ Cómo es tu Savasana?

La última postura de las practicas y no es casual …es causal, causal de toda tu practica, de como la viviste y de como llegas hasta ese momento de quietud. Como si fuera la vida y la muerte, la inspiración y la exhalación, el dar y el recibir.

Hay dias que siento que Savasana es la practica de la muerte física y tampoco es casual, en sanscrito sava es cadaver y savasana postura de muerto. Cuantas cosas se nos aparecen en la mente al leer esta palabra, muchos la consideran mala o negativa y eso tal vez se traslade al hacer la postura de una manera inconsciente.

Además de la inspiración y exhalación , existe un momento de pausa o de retención de aire, una quietud, un espacio entre tiempos, un sostén sin sostén, una magia que va mas alla de la mente y del ser humano. En savasana y al estar en esta quietud esos aspectos energéticos que están mas alla de la persona humana empiezan a recorrernos, una sutil sensación de que algo pasa , unas cosquillas…unos mimos de estrellitas o de polvo de estrellitas. A veces siento que son como pequeños duendes que van arreglando y reparando todo nuestro cuerpo mientras la conciencia testigo lo percibe de una forma pasiva , dejando que pase.

Pensamos en la palabra soltar muchas veces de una forma externa, respecto a relaciones, trabajos, lugares, el cuerpo…pero pocas veces la pensamos de una forma interna, recurrimos a formas materiales y el interior sigue agarrado con todo lo que puede, pensamiento tras pensamiento , aun con la respiracion entrecortada y forzada …no dejando ni un espacio minimo a la nada, al espacio mismo, a la quietud, a la pausa. Savasana es las dos cosas al mismo tiempo, un soltar externo y tambien interno, pero eso es algo muy personal, y ahi va la pregunta : ¿Cómo es tu Savasana?

Se dice que es la postura mas dificil, siento que cuando el exterior no tiene protagonismo el interior se hace presente y mas en esta postura, con nuestros ojos cerrados y en quietud…¿ y que pasa cuando es tiempo de meterte adentro? vos con vos, nadie a quien mirar, nadie que te mire….vos con vos. Eso si es meditación, eso si es tomar conciencia del flujo de pensamientos, de tu ansiedad por levantarte y “hacer algo”. Si te sentis identificado con todo lo que aparece al hacer esta postura no lo dejes pasar, atendelo, quedate ahi, quedate unos 15 o 20 minutos, observa a tu mente…o tu mente es dominante, tus pensamientos no paran, la ansiedad te recorre como algo insoportable hasta que finalmente te dejas dominar y te levantas rapido, juntas tus cosas y te cambias…rapido rumbo a la puerta ..para seguir actuando de lo que ya sabes, esos lugares conocidos. ¿ Te permitis la autoindagación? ¿ Te permitis pasar la barrera del flujo mental para llegar finalmente a ese “savasana mental” ?

El sistema nervioso central también necesita relajarse, entrar en quietud, y eso tambien es necesario practicarlo, no solo asanas, tambien la quietud. Tus emociones tambien necesitan una pausa, oxigenarse, acomodarse, soltarse, integrarse, todo esto pasa en quietud, y no ocurre en 5 minutos y rapidito. Todo tiene su tiempo, la naturaleza tiene sus tiempos, acoplarte al ritmo de savasana es acoplarte al ritmo de la vida, o por lo menos empezar a practicarlo, aceptando cada momento tal como es, respetando y honrando cada instante de la Vida, que incluye tanto el movimiento como la quietud.

Una profesora nos compartio que en savasana es necesario quedarse un rato hasta que la energia shakti nos empiece a envolver y es ahi donde realmente ocurre la sanación y toda la practica es absorvida por todos nuestros cuerpos… sino, es como si no hubieras practicado nada …

Tu Savasana es interminable? te entregas? te dormis? perdes la conciencia? te levantas asustado? Estos tambien son aspectos a explorar, a veces se percibe la necesidad inconsciente de huir, de no atender a los pensamientos y creencias y querer desaparecer, morir.

Siento que todo es aprendizaje y exploración, cada postura, cada momento, sin juzgar ni buscar formas ideales que no encajen con nosotros, pero si humildemente aceptar como es tu Savasana te va a dar mucha información sobre vos mismo, si es que lo podes ver con los ojos del amor.

Abrazos y conciencia!

Noe

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Que no es Dios para mi

Para mi Dios no es un señor barbudo medio gordo de ojos claros que esta en el cielo controlando mis movimientos.

Para mi Dios no es un exigente juzgador de mi vida.

Para mi Dios no es un castigador de mis errores.

Para mi Dios no es un ególatra que necesita ser adorado en una iglesia o recinto similar.

Para mi Dios no esta en los Himalayas o en la India solamente.

Para mi Dios no es mi enemigo o alguien a quien temer.

Para mi Dios no es un tirano que si te equivocas te castiga y hasta puede enviarte al infierno.

Para mi Dios no necesita que yo me sienta culpable y rece por mis pecados.

Para mi Dios no esta mas cerca de algunas personas que de otras.

Para mi Dios es  amor y compasión.

Para mi Dios extiende su diosismo a todos sus hijos, hasta esa extension es el mismo.

Para mi Dios es …..no definible, solo sentible.

¿ Qué es para vos Dios? ¿ Alguna vez te pusiste a pensar?

Abrazos. Noe.

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Meditación Creativa

La meditación no es solamente estar en quietud, claro que hay aspectos que solo pueden ser experimentados en una total quietud, cuando estas sentado y navegando en tus profundidades a través de la respiración, y que momentos se experimentan!.. una inmersión hacia las profundidades de la vida misma, al origen de la creación, ese espacio que esta adentro tuyo como creador que sos.

Pero tambien hay otros aspectos que se pueden experimentar en movimiento, esa aventura hacia la vida misma, con todos sus movimientos, sus colores, tonalidades, intensidades, texturas, emociones…la pluralidad de lo que somos : la vida misma.

A través del movimiento consciente podes sentir la quietud interna y el movimiento externo, el cuerpo se mueve y la mente lo observa. El cuerpo se expresa y la mente se lo permite. Las emociones que tus creencias no te permiten experimentar en esos momentos son permitidos. La vida se comunica a través del movimiento, las emociones como aguas internas se van moviendo y quieren ser…quieren vivir…quieren ser vistas y algunas tambien soltadas…aguas estancadas a punto de ser liberadas para dar espacio a la nueva vida, a un nuevo movimiento que este mas conectado con tu tiempo presente.

Tu caminar…tu mirar….tu contemplar…tu forma de sentarte…tu forma de leer…tu forma de respirar…tu propio ritmo, descubrirlo y poder sintonizarte a tu propio ritmo es poder sintonizarte al ritmo de la vida misma, acoplarte sin esfuerzo al ritmo de la creación, poder fluir, eso es meditación, no poner barreras mentales, no sacrificarnos, no estar atados a relaciones ni a pensamientos que nos limitan, estar presentes, como niños, con una mirada inocente hacia la vida.

Movernos con consciencia no en automatico nos libera, nos hace respetarnos a nosotros mismos, poder escucharnos, percibir las emociones, percibir las creencias mentales, elegir la forma de vivir, no estar atados al ego que encarcela, recibir a la vida y a todas las experiencias mas livianos, mas receptivos….¿es mas intenso? si lo es, es por eso que muchas veces hay una barrera que nosotros mismos nos ponemos para no sentir lo que estamos sintiendo, pero practicando te vas dando cuenta que intensidad es maravillosa y trae muchos milagros, trae amor, y con eso verdad…dos palabras inseparables. Y que no pasa nada! que todo es un juego y que a veces nos perdemos de las mejores partes del juego por miedo a nosotros mismos y por miedo a lo que piensen los demás.

Te invito a explorar tu propia meditación, tu propio ritmo….como puerta hacia una vida de liberación y de consciencia.

Abrazos. Noe.

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Una sesión de Sanación

¿ Cómo es? Escribo para contarte como es una sesión individual de sanación o armonización, en realidad no se cual es el nombre apropiado, pero lo que te voy a contar son las herramientas que uso en estos encuentros tan especiales. En las dinámicas en las que estamos dos personas ocurren muchas cosas, ya que se genera un ambiente de profundidad y confianza, una de las claves para el proceso de transformación . Estas herramientas o canales de sanación son varios y depende de lo que la persona necesite en ese momento, uso la terapia con sonidos ancestrales como medio para que la mente y todos sus pensamientos se ordenen y vuelvan a su sintonia natural, usando cuencos de cuarzo y cuencos tibetanos, que tambien se ponen directamente sobre tu cuerpo, brindandote un masaje sonoro directo sobre tu piel, resonando en cada una de tus celulas, devolviendote a la naturalidad de todo tu funcionar. El sonido del Gong, un maestro que nos muestra cosas de nuestro mundo inconsciente.

Las gemas o cristales maestros son canalizadores de energias y nos ayudan en las sesiones a trabajar diferentes aspectos y lugares del cuerpo, pueden ser activadores, sanadores, transmutadores….

La aromaterapia en mis sesiones y en mi vida es una parte fundamental, siento que el aroma toca directamente nuestra alma , llegando a lugares que solo ellos pueden acceder, es por eso que los perfumes naturales de esencias organicas los usamos tambien en la sesion. Sumo la terapia floral, en forma directa y en forma de aromas para respirar, los perfumes auricos de Flores Nuestras son magicos y muy sanadores. Sahumos e hierbas naturales y palo santo.  Digitopuntura y trabajo de meridianos. Reiki y sanación arcturiana. El canto de los pájaros por la ventana, el sonido de las hojas y el viento, un campo que deleita tu mirada y la relaja.

El encuentro es guiado por mi intuición y la tuya…la energia universal brota por mis manos y es recibida en tu cuerpo, recordándote que la sanación tambien esta en tu interior, activando tu sanador interno. Los angeles y sus mensajes tambien son una guia para sanarnos, ellos tambien participan de la sesión. Limpiezas de transmutación y de soltar….activaciones y energias que guían un nuevo camino….Relajaciones y meditaciones en quietud…..Balsamos para tu alma. Remedios para la ciudad.

Recordarnos que la unica enfermedad que existe es la de la mente, es la del mundo irreal, de la ilusion….esa es la que tenemos que descubrir y transformar…para darle paso a la energia original, la divina.

Las sesiones duran 1 hora aproximadamente, tal vez se extiendan o se acorten, eso no lo sabemos hasta que llegue el momento. Mi alma se entrega en el proceso de sanarnos juntos, tanto vos como yo, todos estamos evolucionando juntos y cuando uno sana , el otro tambien. El ingrediente secreto : Amor.

Te espero . Noe

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Hola, soy el Ego

Me presento : Soy el Ego, tu Ego, el único que tenés, el que vos sabes que es el mejor de todos, el que conoce de ganar y le disgusta mucho perder. Tengo las herramientas mas formales y rebuscadas de estos tiempos, se de educación formal, de palabras arcaicas, de creencias fascinantes, del mundo de la magia y del de la mala suerte. Se de historias pasadas, de experiencias tenebrosas y de miedos de ultratumba, conozco a la perfección a la muerte fisica y el sentirse separado. Conozco de confusión y  de hostigamiento, el sacrificio es mi principal estandarte y mis creencias limitantes son los hilos con los que muevo tu marioneta. Estoy detrás de cada creencia en la que piensas que crees, y me voy adaptando a los cambios en la sociedad, busco nuevos disfraces para seguir ocultándome tras historias de venganzas y de sufrimientos. Mi meta nunca te la voy a compartir, porque no confiarias en mi nunca mas, es por eso que busco disfraces y nuevas formas que percibo que vas validando en tu mente. Estoy separado del mundo, estoy separado del amor, solo percibo miedo y dolor, y son mis alimentos para poder sufrir y hacerte sufrir…te digo cuantos dias necesitas para estar enojado, te digo cuantos meses tienes que hacer de duelo y te digo que mantengas a toda costa esa sensacion de felicidad por los logros o metas alcanzadas. Si estas feliz preocupate por mantenerlo y angustiate porque durara solo un tiempo, según el mundo externo lo decida y te saque esa felicidad. Y si estas con emociones de angustias o miedos es porque algo te han hecho, algo te han sacado y tendrias que volver a recuperarlo, ganar nuevamente y con eso que el otro obviamente lo  pierda.

Soy tu opresor invisible, el que te habla sin parar en tu cabeza, el que no te permite respirar profundo, el que te hace sentir amenazado minuto tras minuto, el que sospecha de los seres humanos y de los animales, el que teme perder su vida por un insecto. El que piensa que la vida es sufrimiento, el que culpa a los demás por tus vivencias, el que busca el amor con condiciones, el que negocia en tus relaciones, el que da para recibir, el que manipula las palabras y los pensamientos de los niños. El que educa para manipular y poder conseguir éxitos futuros.

Mi vida depende de tu inconsciencia, de tu desconfianza, de tu miedo, de creer en todo lo que yo te digo y mi muerte depende de tu amor por la vida, de tu escucha consciente, de tus preguntas inocentes y de tu vision. Muero en el amor de la creación y vivo en el miedo de la separación. Te hago creer que no puedes elegir y ese es mi mayor arma de manipulación. Si me descubres y penetras en mis profundidades te darás cuenta de que todo es ilusión y muerte …un viaje a la oscuridad, una mentira…mas profundo hay mas miedo…y mas profundo solo hay una gran necesidad de amor. Cuando descubras que solo necesito amor pero no conozco la forma, ya que mi origen , a diferencia del tuyo , no es el amor sino que es la ilusion, me comprenderias. Y al comprender desapareceria.

Elegir puede ser de Vida o Muerte.

Tu ego.

Gracias por ser un maestro. Noe.

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Honrar a nuestros Ancestros

Escribo entre la borrosa mirada de la emoción y la sensación de un sublime respeto que brota desde una profundidad que ni siquiera identifico como propia, es desconocida, pero es tan certera, tan verdadera, que mis dedos no dudan una letra en tipear este escrito. Me entrego a que las palabras vayan fluyendo desde ese lugar nuevo para mi. Una sensación de respeto , de claridad, de firmeza y de emoción al pensar en nuestros ancestros, aquellos seres humanos que vivieron antes que nosotros o aun están viviendo entre nosotros, esos seres humanos inmersos en esta vida, con todos sus condimentos, pero que al irse todos esos condimentos, queda toda su esencia, siento toda su voluntad y valentía al caminar sobre esta tierra…y me emociona hasta la profundidad de mi ser, la palabra es: Honrar, honrar todo lo que les toco vivir, todo los que le toco amar, todo lo que les toco luchar…esos ancestros que no conocían de redes y de la nueva educación, esos que hicieron lo que pudieron, con lo que tenían a su alcance, llenos de amor y voluntad, y me quedo con eso, esa es la parte que hoy quiero Honrar. Limpiar el camino de las experiencias vividas para solo quedarme con lo esencial, sus Vidas, y sus Vidas solo terminan de tomar sentido cuando finalizan, ahí es cuando la Vida nos honra a todos, cuando nuestra vestimenta humana llega a su tiempo final y lo que queda a la vista es solo el legado, lo vivido…lo amado.

La Muerte a la que tanto miedo le tenemos es la que le da sentido a la Vida, ese sentido que parece desconocido en algunos momentos, pero que la muerte resignifica, dando lugar a lo que quedo, y eso que quedo no es material, eso que quedo es Amor, es el Amor que va a seguir viviendo generación tras generación en cada uno de nuestros corazones, el legado vivo de nuestros Ancestros.

Que difícil pensarlo desde nuestro humilde lugar humano y material, en un mundo de formas y de poco contenido….pero que distinto sería pensarlo desde el mundo de la no-forma, desde el mundo que no es material, desde ese mundo que siente sin tiempo ni lugar, solo siente…y Sentir es simplemente Amar, porque el Amor Verdadero lo abarca Todo, lo incluye todo, pelea tras pelea, enojo tras enojo, risa tras risa….todo tras todo…..y la Muerte también tiene que ser incluida en la Vida, asi podemos Honrar a los que nos precedieron, con todo el dolor humano en el corazón y en la mente y con todo el Amor por lo vivido, por lo enseñado, por lo aprendido, por lo que pudimos hacer y por lo que no pudimos hacer. Ese legado que vibra en el corazón, esa pequeña llamita de certeza y de esperanza que cada final nos trae…un nuevo comienzo.

Honrar a nuestros ancestros es llevar viva la llama que ellos supieron encender en este mundo, celebrando con amor y dolor a la vez.

Gracias, gracias, gracias, siempre gracias por la Vida que nos permitieron vivir , los honro, los amo, los celebro, los acompaño y me emociona hasta lo mas profundo escribirles a ustedes, que se que tal vez no están leyendo estas palabras, pero siento la certeza, sin sentido mental, pero con sentido corazonal, que están sintiendo conmigo, porque nuestros ancestros también tienen a sus ancestros y saben lo que ello significa. Y yo siento que ellos ahora viven en mi y en cada uno de nosotros.

Bisabuelos, abuelos, madres, padres, tios, hijos, hermanos, primos, amigos……hoy elijo honrarlos , porque la muerte hoy me enseño a recordar lo importante de este viaje, de este juego que elegimos venir a jugar como humanos, sabiendo que el final del juego en este planeta es la muerte física y la vida eterna , esa que no podemos negar porque es la que siempre esta y estará palpitando estemos donde estemos.

agradece