Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo

Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que […]

¿ Cómo es tu Savasana?

La última postura de las practicas y no es casual …es causal, causal de toda tu practica, de como la viviste y de como llegas hasta ese momento de quietud. Como si fuera la vida y la muerte, la inspiración y la exhalación, el dar y el recibir. Hay dias que siento que Savasana es […]

Meditación Creativa

La meditación no es solamente estar en quietud, claro que hay aspectos que solo pueden ser experimentados en una total quietud, cuando estas sentado y navegando en tus profundidades a través de la respiración, y que momentos se experimentan!.. una inmersión hacia las profundidades de la vida misma, al origen de la creación, ese espacio […]

Honrar a nuestros Ancestros

Escribo entre la borrosa mirada de la emoción y la sensación de un sublime respeto que brota desde una profundidad que ni siquiera identifico como propia, es desconocida, pero es tan certera, tan verdadera, que mis dedos no dudan una letra en tipear este escrito. Me entrego a que las palabras vayan fluyendo desde ese […]

El desapego-Vairagya

Termino una de mis clases y no puedo dejar de sentir esa sensación en el alma, una mezcla de dolor, tristeza, incertidumbre, confusión…Y estoy escribiendo porque mis palabras son mi medicina, cuando salen por mis dedos mientras tipeo….pero provienen de mi corazón, no de mi mente. Uno de los temas que estoy trabajando es el […]