¿ Cómo es tu Savasana?

La última postura de las practicas y no es casual …es causal, causal de toda tu practica, de como la viviste y de como llegas hasta ese momento de quietud. Como si fuera la vida y la muerte, la inspiración y la exhalación, el dar y el recibir. Hay dias que siento que Savasana es […]

Meditación Creativa

La meditación no es solamente estar en quietud, claro que hay aspectos que solo pueden ser experimentados en una total quietud, cuando estas sentado y navegando en tus profundidades a través de la respiración, y que momentos se experimentan!.. una inmersión hacia las profundidades de la vida misma, al origen de la creación, ese espacio […]

Hola, soy el Ego

Me presento : Soy el Ego, tu Ego, el único que tenés, el que vos sabes que es el mejor de todos, el que conoce de ganar y le disgusta mucho perder. Tengo las herramientas mas formales y rebuscadas de estos tiempos, se de educación formal, de palabras arcaicas, de creencias fascinantes, del mundo de […]

Marichyasana A

Mientras mis creencias se van cayendo y desmoronando a cada momento, el mundo externo sigue funcionando, pero yo ya no soy la misma, algunas situaciones son similares, pero en cada una de ellas yo soy diferente a cada instante. Algo que dije hace tiempo atrás , hoy ya no lo creo, caminos que recorri… hoy […]

Bulling adulto

Estamos separados de nosotros mismos, sentimos las luchas internas como reales batallas en donde creemos que ganar o perder podrían ser las opciones. Todos los pensamientos nos producen insatisfacción, miedo, confusión, etc…todo es malestar interno, aunque muchos lo disfracen eso se siente a cada instante, en cada mirada. Esta lucha interna se esta manifestando y […]

Nos permitimos fluir?

Todos queremos fluir, danzar, dejarnos llevar por el flujo de la vida, ya cansados de trabarnos, pensar mucho las cosas, cortar el movimiento natural de la vida, lo que nos demanda bastante esfuerzo, a veces terminas el día agotado por todo lo que te frenaste, en hacer, en decir, en respirar, en sentir, en disfrutar […]