Lo que te duele te habla

Hoy escribo muy simplificado porque la invitación es para que desarrolles la experiencia en vos mismo. Es un ejercicio de conexión y sanación que vengo practicando hace tiempo y me ayuda mucho a comprenderme, y en esa comprensión de mi misma hay mucha sanación. Despues el cuerpo fisico se toma sus tiempos de sanación y […]

Practicando la Meditación

Conocer la meditación a través de los textos, es como conocer el mar a través de una foto. Se necesita de la propia experiencia para descubrir que es meditar, se necesita de la propia sensación para sentir la meditación en todo tu Ser. Practicar la meditación al principio nos resulta raro o tal vez incomodo, […]

Mis medicinas

Hoy tengo ganas de compartir algunas de mis medicinas, las que uso con mas frecuencia desde hace un tiempo y en mi funcionan muy bien . Lo primero que hago al levantarme es exprimir un limon o medio limon con agua tibia, esto es como un limpiador de todo el sistema digestivo , alcaliniza el […]

La motivación

Me pregunto que nos motiva como seres humanos. Me encuentro en un momento que ya no me sale motivar personas, alentarlas, estar en continuo agite energetico. Ser coaching. Y hoy mas que nunca. Mi cuerpo esta presente con un sentir intenso en la zona lumbar derecha, no quiero etiquetar como dolor, elijo la palabra sensación. […]

Me costo decir que estaba enferma

Hace dias estoy con mocos, dolores, poca energia, decaimiento y todas esas cosas…osea estoy enferma. El término enfermedad proviene del latín infirmitas, que significa literalmente «falto de firmeza». La definición es la de “Alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo, por causas en general conocidas, manifestada por síntomas y unos signos característicos, y […]

Nos boicoteamos a nosotros mismos

Boicotear : verbo transitivo Impedir o interrumpir el desarrollo normal de un proceso o de un acto como medida de protesta o como medio de presión para conseguir algo. Escribo desde algo que estoy viviendo en mi misma y tambien observando en mi alrededor, mas que nada con los practicantes y se me vino la […]

El SÍ y El No

Tan simple y tan dificil a la vez, tanto de decir como de recibir. No estamos acostumbrados a la claridad y a la verdad, tanto nuestra como de los otros. Y cuando viene esa verdad nos trae mucho a reflexionar, a observar. Las practicas de Ashtanga estilo Mysore son una forma de ver la aceptación […]

Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo

Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que […]