La motivación

Me pregunto que nos motiva como seres humanos. Me encuentro en un momento que ya no me sale motivar personas, alentarlas, estar en continuo agite energetico. Ser coaching. Y hoy mas que nunca. Mi cuerpo esta presente con un sentir intenso en la zona lumbar derecha, no quiero etiquetar como dolor, elijo la palabra sensación. […]

Marichyasana A

Mientras mis creencias se van cayendo y desmoronando a cada momento, el mundo externo sigue funcionando, pero yo ya no soy la misma, algunas situaciones son similares, pero en cada una de ellas yo soy diferente a cada instante. Algo que dije hace tiempo atrás , hoy ya no lo creo, caminos que recorri… hoy […]

Meditando cómodos

Poder entrar en estado meditativo puede resultarnos fácil o no tanto, a veces sin darnos cuenta nos quedamos mirando un atardecer, o las olas del mar , y nos sumergimos en ese presente, de repente la mente dejo de parlotear y estas ahí disfrutando del momento, momentos efímeros, pero que con la practica podemos expandir […]

Adho Mukha Svanasana

Cada postura me invita a sentir algo diferente, aunque la repita cientos de veces…. y es  en ese repetir que  empece a descubrirme, cuando para la mente no hay “novedad” el cuerpo se empieza a presentar trayendo todas las impresiones pasadas que necesitan ser vistas, llevadas a la luz de la conciencia. Y como mantenerse […]