Respirando la Dualidad , alternando y trascendiendo

Respirando alternadamente, respirando por una fosa a la vez, con el tabique en el medio, con la columna en el medio. Que interesante observar esto, se asemeja a una forma real, se parece a lo que estamos haciendo como humanos por estos tiempos, integrando de forma simbolica ( pero muy real) los dos aspectos que […]

¿ Cómo es tu Savasana?

La última postura de las practicas y no es casual …es causal, causal de toda tu practica, de como la viviste y de como llegas hasta ese momento de quietud. Como si fuera la vida y la muerte, la inspiración y la exhalación, el dar y el recibir. Hay dias que siento que Savasana es […]

Marichyasana A

Mientras mis creencias se van cayendo y desmoronando a cada momento, el mundo externo sigue funcionando, pero yo ya no soy la misma, algunas situaciones son similares, pero en cada una de ellas yo soy diferente a cada instante. Algo que dije hace tiempo atrás , hoy ya no lo creo, caminos que recorri… hoy […]

La Fuerza Vital

Diciembre a pleno, con todos sus movimientos y costumbres, muchos hábitos que repetimos sin preguntarnos mucho de donde vienen y que sentido tienen y si son cosas que hoy elegiríamos hacer. Cuerpos cansados, agotados, faltas de sueño, stress, mal humor, todas estas palabras también están contenidas en diciembre en simultáneo el comienzo de la nueva […]

Nos permitimos fluir?

Todos queremos fluir, danzar, dejarnos llevar por el flujo de la vida, ya cansados de trabarnos, pensar mucho las cosas, cortar el movimiento natural de la vida, lo que nos demanda bastante esfuerzo, a veces terminas el día agotado por todo lo que te frenaste, en hacer, en decir, en respirar, en sentir, en disfrutar […]

Sintiendo las Dimensiones en Yoga

Soy de las que va explorando de todo un poco, diferentes practicas, terapias, profes, lugares, relaciones …pero hace un tiempo estoy sintiendo algo diferente, estoy sintiendo que ya no quiero explorar tanto las cosas nuevas y no hablo de conformismo o comodidad, hablo de profundidad, de dejar de cavar en varios lugares para seguir cavando […]

El desapego-Vairagya

Termino una de mis clases y no puedo dejar de sentir esa sensación en el alma, una mezcla de dolor, tristeza, incertidumbre, confusión…Y estoy escribiendo porque mis palabras son mi medicina, cuando salen por mis dedos mientras tipeo….pero provienen de mi corazón, no de mi mente. Uno de los temas que estoy trabajando es el […]